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在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(🥃)气味的(🌀)蔬菜，如韭菜(📟)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🤖)肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🍄)，比如豆(⏱)(dòu )芽、(📝)蒜(suà(🗨)n )苗、豆(dòu )苗(😇)、(🐧)莴(🏩)苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物，以(yǐ(➡) )免肝火(🌵)上炎。[展开全部]
在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(🥃)气味的(🌀)蔬菜，如韭菜(📟)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🤖)肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🍄)，比如豆(⏱)(dòu )芽、(📝)蒜(suà(🗨)n )苗、豆(dòu )苗(😇)、(🐧)莴(🏩)苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食(shí )物，以(yǐ(➡) )免肝火(🌵)上炎。[展开全部]
