在日常(🏯)起居上(➗)，此时昼夜温差(chà )较大、(🐘)冷暖交(🍬)替(tì(💕) )，因(yīn )此在衣着方面要适时增(zē(😉)ng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短(duǎ(🎾)n )，为(👝)保证充足的睡眠需要早睡早(🥞)起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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