男性在孕前检查前(qián ),要注意(🍎)保证规律的生活(huó )方式(🆒),要避免熬夿要劳逸结吿适当进行(há(🤵)ng )体育锻炼,饮食(💨)要(yào )注意营养全面、均衿(🧔)多(🎤)吃富含优(yōu )质蛋白质的食物,尽量(🉐)避(bì )免吃高(gāo )脂、高糖、(🐈)高(🆒)蛋白皿[展开全部]
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