(🆙) 在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷(📇)暖(nuǎ(🎧)n )交替，因(😽)此在衣(🧒)着方面要(yào )适(shì )时增减。需要提醒的(📊)是，春分后夜(😡)晚时间(🔭)缩短，为保证充(chōng )足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内(nè(🤠)i )的阳气(💔)升发。[展开全部]
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