在日常(🌔)起(🦀)居上，此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、(🗞)冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增(〽)减。需要(yào )提醒的是，春分后夜(🦎)晚时(shí )间缩短，为保证(🎁)充足的睡眠需(xū )要(⏭)早(🎤)睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。[展开全部]
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