在这(🚕)(zhè )个时节该如(rú )何调理养生(🚚)？宋(sòng )曙(shǔ(🚄) )霞认(🔰)为，在饮食上可多吃有芬芳(📋)气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(👑)、香菜、葱、蒜(♐)、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(🧦)肝。另外，俗语称“春日(🌵)吃春芽”，也就是(shì(🧒) )说这(♊)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(📺)苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
