在日常(cháng )起(🚶)居上(shà(🍴)ng )，此时昼夜温差较大(dà(🍙) )、冷暖交替，因此在衣(🤧)着方面要适时(🚲)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(👡)(jiān )缩短，为保证充(chō(🎾)ng )足的(💻)睡眠(🤲)需要早睡早(🤑)起，这(zhè )样有助于(yú )体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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