在这个时节该如(🤬)(rú )何调(🤓)理养生？(⏺)宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(😭)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(😝)吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜(🚎)绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等(🙈)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(💖)上炎。[展开全部]
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