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剧情：
(👎)在(zài )这个时节(🚊)该如何(hé )调(💮)理养生？宋曙霞认为，在(🍧)饮食上可(kě )多(duō )吃(👯)有芬芳气味的蔬菜(🤩)，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱(🥜)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🔟)称“春日吃(🚷)春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个(🌟)季节可吃(🍋)鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、(🐉)豆苗、莴苣(❌)等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(🦈)激食物，以免肝火上(😰)(shàng )炎。[展开全部]
