在(👐)这个时节该如何调(👣)理养生？宋(sòng )曙(🦃)霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(😕)、葱、蒜、(🥏)荠菜、香椿等，以疏(💠)肝(🥙)柔(🌨)肝。另外，俗(🎉)语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(⬆)(dòu )芽、蒜苗(✈)、豆苗、莴苣(jù )等(🤦)，禁食或少食辛辣刺激食(🈁)物，以免肝火上炎。[展开全部]
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