在这个时节该(🎪)如(rú(🎛) )何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、(🤾)香(xiā(📗)ng )菜、葱、(🏌)蒜(suàn )、荠菜、香(❄)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(🛋)(xiān )绿的嫩芽(🎹)，比如(⌚)豆芽、(🕢)蒜苗、豆(🌕)苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(🐳)免肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
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