在这个时节该(🦍)如何调理养生(🎁)？(🦑)宋曙霞认为，在饮食上(🥅)可(kě )多吃有芬芳气味的(🚥)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(😶)蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🍒)肝。另外，俗语称“春(chū(🥓)n )日吃春芽”，也就是说(🧑)这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(🏡)、莴(wō )苣(🥋)等(🐗)，禁食或少食(shí )辛(🛢)辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
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